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産後の抜け毛の理由と対策

私の産後の抜け毛の時

私も産後は髪がびっくりするくらい抜けました。
出産直後は初めての育児にてんやわんやで自分のこと
などかまっていられず赤ちゃんのことしか目に入りま
せんでした。

自分の髪のの抜け毛の多さに驚いたのは出産後一ヶ月
くら経ってからでしょうか。
おむつ交換や授乳などにも慣れ少しづつですが慌てず
のんびり出来るようになりました。

生まれたばかりの赤ちゃんは寝てばかりいるので自分
の自由になる時間はけっこうあったのですが新米ママ
には精神的余裕はありませんでした。
赤ちゃんが寝ている間はたまった家事などで精一杯で
したねー

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一ヶ月が過ぎちょっと落ち着いた頃お風呂掃除をすると
排水口の出口の網目にごっそり溜まった自分の長い髪の
毛に驚きました。
そしてブラッシングするとブラシに抜けた髪の毛の量
も増えています。
なによりフローリングの床に落ちている自分の髪の毛
が気になるようになりました。
コロコロをいつも側に置いてくるくる回して抜け毛を
取っていたものです。

あの頃は抜け毛対策の知識もなくそのまま放置。
でも半年もすると元通りの髪の毛に戻りました。
あの時に今の育毛の知識があればもっと速く抜け毛
対策ができて髪の毛の復活も早かったはずです。

産後に抜け毛が増える理由

私もそうでしたが産後しばらくすると抜け毛が増える
ことがあります。度合いは人それぞれのようですが。

妊娠出産で毛周期(ヘアサイクル)に乱れが生じます。

髪の毛は一定のサイクルで生え変わっています。
肌が生まれ変わるのと同様です。

毛周期(ヘアサイクル)
成長期(髪の毛が伸びる)4~6年

退行期(成長が止まる)2~3周間

休止期(新しい髪に古い髪が押し出され抜ける)2~3ヶ月

妊娠中は出産準備のために分泌される女性ホルモンで
あるプロゲステロンが大量に分泌していて成長期が終
わるはずの髪の毛の寿命が長くなり、抜け毛が少なく
なります。
プロゲステロンは髪のせいちょうを維持する働きがあ
りますが出産後はホルモンのバランスが急激に通常の
状態に戻るためこのホルモンは急激に減ります。
そのため、一時的に抜け毛が多くなります。

でも出産後だいたい半年すぎるともとのサイクルに戻
るようです。
妊娠で止まってた生理が復活するのと同じような状態
でしょうか。
女性の身体はほんとに神秘的ですね~

産後の抜け毛の対策

実はこの時期に育毛シャンプーや育毛剤などを使い
頭皮環境をしっかり整えておけば抜け毛の度合いも
少ないようです。
当時は育児で精一杯でそんな知識もなく調べる気力
もありませんでしたが。

もし周りに産後の抜け毛で困ってる女性がいたら今
は女性専用の薄毛や抜け毛対策のシャンプーや育毛
剤があるのでぜひ使ってみるようすすめてみてくだ
さい。
昔の私はけっこう落ちコンで悩んでいましたので。
でも正直言うと、自分の抜け毛の心配より子育ての
不安の方が大きくて自分のことなんかほったらかし
でした。
でもたぶん殆どのお母さんがそんな状況なのかもし
れませんね。
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抜け毛薄毛に悩み全力で育毛中の更年期世代。

ブラシを使う度に抜け毛におののき、シャンプーの度に排水口に溜まった自分の髪の毛を悲しく見つめた日々。

ある日目覚めた!
このまま女を終わらせたくない!人生後半を楽しく過ごすために抜け毛や薄毛を育毛してもう一回だけ髪を伸ばしてみたい。
それには抜け毛や薄毛になる理由を探って育毛に良いことはなんでも全力でやってみることにしました。
にほんブログ村 美容ブログ 女性の薄毛・抜け毛へ

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