こめかみの生え際の薄毛

わたしが一番悩んでいるのが生え際の薄毛。

とくに、

こめかみの生え際の薄毛。

こめかみ

私のこめかみの薄毛

髪の毛と言うよりうぶ毛が目立つ。
白髪も顔の周りの生え際が多い。
この位置は他人から見て目立ちやすい部位
なので余計鏡を見るたびに悲しくなります。

いったいいつからこんな薄毛のこめかみになったんだ
ろうと自答自問するけど全く分からりません。
正直な話、気がついたらこうなってたって感じ。

こめかみの生え際の薄毛

わたしの場合はこめかみの辺りですが、他には
おでこが広くなる場合や前髪が薄くなる場合など
悩みは様々。

でも共通しているのは他人から目立つこと!
自分からも分かりやすいこと!

これって堪えます。

生え際の薄毛の原因

女性ホルモンの減少

加齢とともに特に更年期前後から女性ホルモンが減少
して男性ホルモンが優位になって抜け毛や薄毛が進行
することがあります。
さらに加齢とともに頭皮の潤いがなくなり乾燥してし
て血流も悪化するため男性と同じように薄毛や抜け毛
が発生することになります。
これってお肌と同じですね。
頭皮も肌の一部なんだとあらためて実感します。

牽引性脱毛症

髪を常に引っ張ってるヘアスタイルにしていると生え際
にとても負担がかかります。
毎日ポニーテールにしていたりお団子ヘアなどは要注意
となります。
髪を引っ張ることで薄毛になるのを牽引性脱毛症と言い、
びまん性脱毛症とともに女性特有の脱毛症の一つと言わ
れています。

ただこれはしっかりと対策をすれば生え際の薄毛は防ぐ
ことができます。

ファンデーション

お化粧をする時にファンデーションを生え際のギリギリ
まで付けて落とす時にしっかり落としきれていない場合
があります。
こうなると落としきれなかった生え際の毛穴が汚れて
毛穴も塞がったままの状態となり毛穴に化粧品が残って
詰まらせてしまい薄毛に繋がる場合があります。

生え際の薄毛の対策

今は生え際が薄くなるのは更年期世代の特権?だけでは
ないようです。

若い世代もダイエット、睡眠不足、偏った食生活、ストレ
スなどによってホルモンバランスが乱れたりヘアサイクル
が乱れたりすることによって抜け毛が増え、薄毛になるこ
とが多くなってるようです。

まず一旦自分の生活スタイルや生活習慣を見直して規則
正しい生活を送ることを目指しましょう。
でもそれだけでは足りません。

頭皮の環境の改善が必要です。
毛母細胞に栄養を補給する・頭皮の保湿ケアのためには
女性用の育毛シャンプーや育毛剤が必須です。
有効成分などをしっかりチェックして自分に合ったものを
選びましょう。

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自己紹介



抜け毛薄毛に悩み全力で育毛中の更年期世代。

ブラシを使う度に抜け毛におののき、シャンプーの度に排水口に溜まった自分の髪の毛を悲しく見つめた日々。

ある日目覚めた!
このまま女を終わらせたくない!人生後半を楽しく過ごすために抜け毛や薄毛を育毛してもう一回だけ髪を伸ばしてみたい。
それには抜け毛や薄毛になる理由を探って育毛に良いことはなんでも全力でやってみることにしました。
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