髪は毎日洗うのか

髪、毎日洗ってますか?

毎日顔を洗って歯を磨くように当然のよう
に毎晩、あるいは毎朝髪を洗っている人が
大半だと思います。
私もそうでした。

ところが親の世代は毎日髪を洗うという
習慣はなかったようです。

毎日洗髪するという習慣はここ数十年の
ことなんですね。

844521

洗髪の適正回数

今では髪や頭皮は年齢や肌質によってその
状態が大きく変化することが分かっていま
す。

赤ちゃんは新陳代謝が活発で頭皮の皮脂量
の分泌も盛んです。
赤ちゃんに脂漏性湿疹が多いのはそのせい
です。
うちの子もいつも湿疹ができてて可哀想で
した。

しかし年齢を重ねることで頭皮の皮脂量は
減少していくと言われています。

薄毛や抜け毛に悩む私達世代は皮脂の分泌
も若い頃より少なくなっています。
どちらかという乾燥に傾いています。
なので洗浄力の強いシャンプーなどで洗い
すぎると髪の皮脂を必要以上に取ってしま
います。

そうなると頭皮は乾燥し髪の毛もパサパサ
になってしまいます。
こうなるとフケや抜け毛切れ毛などが増え
てしまい薄毛へまっしぐらです。

なので自分に合った洗髪回数を見極めるこ
とが大事になります。

湯シャンをやってみた

最近はシャンプーを使わないでお湯だけで
髪を洗う湯シャンを実行している人も増え
ていますね。

科学的な刺激もなく頭皮や髪の毛へにも
良さそうです。
試してみる価値ありそうです。

私は週に一回スポーツをして汗をかくので
その日だけシャンプーを使い他の日は湯シ
ャンにしてみました。

つまり、
週一回シャンプー使用
週六回は湯シャン

このサイクルを最初の一ヶ月やりました。
シャンプーをした次の日は湯シャンだけで
も全く問題ありませんでした。
髪の毛はサラサラです。
二日目もサラサラです。
ところが、三日目になるとサラサラとはい
かず、若干べたついてきました。
四日目、五日目、六日目は髪の毛が重くな
りました。

そして七日目のシャンプー。
湯洗いを充分やってからシャンプーで洗っ
たのですが髪の毛に皮脂が多すぎて泡立ち
もイマイチで結局二度洗いしました。

待ちに待ったシャンプーをした後は実に
爽快でした。
頭皮や髪の毛にこびりついた皮脂も取れ
髪がとても軽くなりました。

これを頑張って一ヶ月やってみました。

結論として私には週一のシャンプーだけ
では皮脂が残り過ぎて合わないことがわか
りました。

今はシャンプー剤は週に三、四回使用し
その合間は湯シャンしています。
私にはこの組み合わせが良いようです。
結局毎日洗髪ですね。

sA6tkh48aLm7Hrs1529987081_1529987138
マイナチュレ・シャンプー

洗髪の回数は何回が良いか

薄毛や抜け毛に悩む世代でも脂性肌の人
もいます。
そんな人は大抵頭皮の皮脂量も多いです。
過剰な皮脂は頭皮の毛穴に密着し毛穴に
入り込んで炎症を起こす場合もあります。

こんな人は毎日洗髪して余分な皮脂や汚れ
を取り除いた方がいいですね。

そして仕事やスポーツなどで汚れやすく
汗だくになる環境に毎日身を置く人はや
はり毎日洗髪したほうがよいでしょう。

結論としては、一番大事なのは自分の頭皮
と髪の毛の状態に合う洗髪回数を見極める
ことです。

人の性格も肌も頭皮も髪の毛も十人十色。
それぞれ個性があります。
シャンプーの回数も同じですねー

→髪に優しいシャンプーはこちらから


関連記事


私のおすすめ女性用抜け毛薄毛対策シャンプー口コミ


おすすめ記事

自己紹介



抜け毛薄毛に悩み全力で育毛中の更年期世代。

ブラシを使う度に抜け毛におののき、シャンプーの度に排水口に溜まった自分の髪の毛を悲しく見つめた日々。

ある日目覚めた!
このまま女を終わらせたくない!人生後半を楽しく過ごすために抜け毛や薄毛を育毛してもう一回だけ髪を伸ばしてみたい。
それには抜け毛や薄毛になる理由を探って育毛に良いことはなんでも全力でやってみることにしました。
にほんブログ村 美容ブログ 女性の薄毛・抜け毛へ

私のおすすめ育毛シャンプー

  1. sA6tkh48aLm7Hrs1529987081_1529987138

    1

  2. gt4jy4ojgwumxmo1482809492_1482809534

    2

  3. img_5256

    3

ランキング一覧

ピックアップ記事

  1. DSC00192

    東京ビューティークリニックの女性薄毛治療レポート

  2. qm_aCBUfxATKSPs1536617197_1536617224

    抜け毛や薄毛、育毛対策に必須の魔法のドライヤー

  3. glt7x5aogpbqcl61481350158_1481350293

    女性用育毛剤サプリはマイナチュレ飲んでます私の口コミ